sábado, 19 de junho de 2010
Baila...
Baila corpo,
baila sorriso....
Baila bela,
me encanta,
me faz sorrir,
me dá prazer..
Baila corpo,
baila sorriso...
Baila no crepúsculo,
baila nas nuvens,
baila...
Baila corpo,
Baila sorriso...
Baila na minha penumbra,
Baila nos meus sonhos,
Baila...
Desnuda,
nua,
tenra,
baila em meus sonhos...
Baila corpo,
baila sorriso...
Baila em meus poros,
baila em meus sonhos,
baila em minha cama....
Baila corpo,
Baila sorriso...
Baila quente,
baila sorridente...
Baila,
embala,
sonhos,
você...
by Rum's
Ahhhhhh...
Ah, não me diga!
Não me diga casos tristes
Não me fale de amores impossíveis
Nem de sonhos irrealizáveis
Não!
Não me diga!
Não me fale de medos
ou de falta de coragem
Não me fale de dores
Não me fale de morte
Que eu sou é muita vida
Sou risos, beijos
e fotos de flores
Sou alegria constante
Sou luta no dia-a-dia
Sou fé em Deus
Sou coragem
Sou guerreira
Sou eu mesma
Então não me diga
do seu amor que acabou
da sua luta que fracassou
da coragem que você não tem
Não me fale de incapacidades
Não me fale de mau-humor
Pois eu sou o avesso disso tudo
Sou "Eu te amo" todos os dias
Sou sexo quase toda noite
Sou loucura, maluquice
Sou amor desmedido
Sou menina brincalhona
Soumanhosa, carinhosa
Sou você em mim e eu em você
Sou apenas de um
Sou inteira
Verdadeira
Sou feliz!
(Por Leila. Obrigado)
Gengibre
Gengibre, a raiz que queima gordura
Coloque um pouquinho de gengibre na sua dieta e enxugue até 2 quilos por semana
Evite consumir o gengibre em excesso,
porque essa raiz pode machucar
seu intestino
Quem olha para o gengibre na barraquinha da feira não imagina o poder que ele carrega. Além de aliviar enjoos, ele aumenta a vitalidade e a imunidade. Quer mais? Ainda combate diarreia, cólica, artrite, enxaqueca e vários outros males.
"O gengibre é um dos melhores fitoterápicos do mundo", enfatiza a nutricionista Sarah Merson, autora do livro Alimentos que Curam (ed. Publifolha). O que pouquíssima gente sabe é que ele também pode ser uma bela arma para quem quer emagrecer.
O gengibre é um alimento termogênico. Ou seja, ele aumenta a temperatura do corpo e, com isso, obriga o organismo a gastar mais energia. Isso acelera o metabolismo e a queima de gordura.
Ele não precisa ser consumido puro: você pode ingeri-lo como chá ou tempero na comida. E o melhor de tudo: ele pode ser encontrado em todo o país e custa baratinho. Veja como usá-lo no seu dia a dia e perca até 2 quilos por semana.
Como ingerir a raiz
Chá de gengibre
Leve ½ litro de água ao fogo e aqueça até 37 ºC (nessa temperatura, você ainda coloca o dedo na água sem incômodo). Despeje o líquido sobre 2 colheres (sopa) do gengibre cru ralado, tampe e deixe em repouso por cerca de dez minutos. Cuidado: o gengibre perde as propriedades em água muito quente. O recomendado é tomar ½ litro da bebida por dia, dividido em cinco doses iguais. Tome o chá sempre depois das refeições.
Gengibre em pó
Corte o gengibre em fatias bem finas e deixe-as secando na sombra por uma semana. Depois, bata a planta no liquidificador até virar pó. Ela dura até seis meses em qualquer recipiente fechado. Consuma 1 colher (café) por dia. Acrescente o pó a sucos ou alimentos.
(Via minha amiga Leila, obrigado)...
Coloque um pouquinho de gengibre na sua dieta e enxugue até 2 quilos por semana
Evite consumir o gengibre em excesso,
porque essa raiz pode machucar
seu intestino
Quem olha para o gengibre na barraquinha da feira não imagina o poder que ele carrega. Além de aliviar enjoos, ele aumenta a vitalidade e a imunidade. Quer mais? Ainda combate diarreia, cólica, artrite, enxaqueca e vários outros males.
"O gengibre é um dos melhores fitoterápicos do mundo", enfatiza a nutricionista Sarah Merson, autora do livro Alimentos que Curam (ed. Publifolha). O que pouquíssima gente sabe é que ele também pode ser uma bela arma para quem quer emagrecer.
O gengibre é um alimento termogênico. Ou seja, ele aumenta a temperatura do corpo e, com isso, obriga o organismo a gastar mais energia. Isso acelera o metabolismo e a queima de gordura.
Ele não precisa ser consumido puro: você pode ingeri-lo como chá ou tempero na comida. E o melhor de tudo: ele pode ser encontrado em todo o país e custa baratinho. Veja como usá-lo no seu dia a dia e perca até 2 quilos por semana.
Como ingerir a raiz
Chá de gengibre
Leve ½ litro de água ao fogo e aqueça até 37 ºC (nessa temperatura, você ainda coloca o dedo na água sem incômodo). Despeje o líquido sobre 2 colheres (sopa) do gengibre cru ralado, tampe e deixe em repouso por cerca de dez minutos. Cuidado: o gengibre perde as propriedades em água muito quente. O recomendado é tomar ½ litro da bebida por dia, dividido em cinco doses iguais. Tome o chá sempre depois das refeições.
Gengibre em pó
Corte o gengibre em fatias bem finas e deixe-as secando na sombra por uma semana. Depois, bata a planta no liquidificador até virar pó. Ela dura até seis meses em qualquer recipiente fechado. Consuma 1 colher (café) por dia. Acrescente o pó a sucos ou alimentos.
(Via minha amiga Leila, obrigado)...
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